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心血管健康管理：静电的威力

在干燥的冬季，"来电"有了别样的含义：

在梳头时，自带"噼里啪啦"的BGM，头发丝克服地心引力向上飞舞；

在更换衣物时，似乎能够看见蓝光四射的火花，感受到蜂蛰般的疼痛。

不仅空气中"电量充足"，似乎每个人都变成了行走的导体，连握手都需要一定的勇气，一个不小心就会连连"触电"。

这看似毫不起眼却无处不在的"电流"到底是怎么产生的？

在日常生活中，静电多以接触性静电为主。

研究表明，人体产生静电一般要具备两个条件，一是干燥的空气，二是不导电的化纤衣物。

冬季空气比较干燥，相对湿度一般都在40%以内，这就造成皮肤表面异常干燥，电阻值增大，导致局部有大量电荷堆积。如果穿着化纤衣服，电荷更不易导出，一旦条件成熟，如手触及到金属导电物，人体静电就会突然释放，手指就会有电击的感觉。¹

如果你觉得静电只有这点"威力"，那就太小看它了。

有研究显示，冬天里，有大约1/3的心血管疾病与静电相关。

医学专家称，与人体或衣服接触产生的静电电荷量一般很少，对人体来说是安全的，但如果静电电荷量长期在人体内堆积的话，就容易干扰心肌起搏传导系统和心肌细胞离子通道的正常功能。假设心脑血管是一个复杂的"电路"系统，而看似没多大威力的"静电"，在瞬间产生的高伏静电压会干扰心脏的正常传导，导致"电路"短路。而中老年人的心血管系统比较"老化"，容易受到静电的干扰，在冬季就更容易引发危及生命的心血管健康疾病。

除此之外，静电还会干扰人体红细胞的膜电位，造成血管内红细胞聚集，使中老年人容易发生心肌梗死或脑血栓。²

科普：如何减少"来电"频率，和静电友好分手？

• 全方位保湿
  当空气湿度高于45%时，静电就较难产生。所以日常生活中，保湿很重要，可以利用加湿器，保持室内湿度；适当护肤，保持皮肤水分。
• 避免接触静电源：
  家居用品，尽量避免使用化纤制物；贴身衣物可以选择纯棉织物，老年人多穿丝质衣物，降低静电危害。
• 健康生活方式：
  中老年人及身患心脑血管疾病的人群不仅要遵从以上两点，还要坚持健康的生活方式，实时监测自己的健康指数，规律运动，定期体检，确保营养均衡的膳食，用更加科学的呵护方式确保心脑血管系统的健康运行。

心血管系统对于人的整体健康至关重要。作为全球知名的医疗健康公司，多年来mg不朽情缘在心血管健康疾病医疗领域，运用全球领先的治疗理念，专注于改善心血管疾病，以突破性心血管科技，带来前沿的心血管技术，不断提高心脏和心血管疾病介入治疗效果，帮助人们恢复健康，为生命创造更多可能和精彩！

资料来源：

¹警惕静电诱发心脑血管疾病，白晓，《人人健康》2013年第一期

²谨防看不见的健康杀手--静电 《中华养生保健（上半月）》 -2003年12期李景仁李永红